Bendra informacija...
Tabakas yra visiems gerai žinoma medžiaga, nes tabako rūkymas labai plačiai paplitęs. Tabako gaminiai parduodami maisto produktų parduotuvėse, kioskuose.
Nors žinoma, kad tabakas sukelia sveikatos sutrikimus ir mirtį, jo vartojimas nemažėja.
Nors Tabako kontrolės įstatymas draudžia asmenims iki 18 metų parduoti tabako gaminius, rūkyti pradedama labai anksti. Tabako rūkymas šiuo metu tampa ypač pavojingu įpročiu.
Rūkymas ypač populiarus tampa jaunų žmonių bei moterų tarpe. Tapdamas vis didesnio skaičiaus moterų gyvenimo dalimi, neretai negrįžtamai sužaloja jų sveikatą. Nepaisant to rūkymas vis dar vaizduojamas kaip stiliaus, gero gyvenimo, laisvės simbolis.
Nedaug pasaulyje būtų galima rasti tokių rizikos veiksnių, kurių žalą sveikatai neginčijamai pagrįstų keliolika tūkstančių mokslinių studijų. Niekam jau nekyla klausimų, ar reikia gydyti plaučių uždegimą, tuo tarpu pagalba metantiems rūkyti laikoma pačių rūkančiųjų reikalu.
 

Ilgalaikio rūkymo pasekmės...
Daug žmonių miršta dėl ilgalaikio rūkymo, kuris sukelia išeminę širdies ligą, susiaurina širdies vainikines kraujagysles, sukelia aterosklerozę, pagreitina infarktą. Pakinta galūnių kraujagyslės, prasideda galūnių gangrena.
Nuo ilgalaikio rūkymo didėja kraujospūdis. Silpsta kvėpavimo organai. Silpsta imuninė sistema.
Prasideda lėtinis gerklų uždegimas, žemėja balsas. Susergama bronchitu, plaučių emfizema, įsimeta kosulys. Rūkalių burnos gleivinė parausta, dantys pagelsta.
Nuryti dūmai sukelia virškinimo sistemos uždegimus.
Rūkymas labai kenkia lytinei funkcijai. Galima impotencija, moterims sutrinka menstruacijos.
Rūkymas sukelia odos, plaučių vėžį. Šis poveikis priklauso ne tik nuo nikotino, bet ir nuo kitų tabako sudėtinių medžiagų.
Rūkančiųjų mirties pavojus (dėl visų priežasčių) yra 70 proc. didesnis negu nerūkančiųjų.
80 proc. plaučių vėžio atvejų tenka rūkaliams. 
 

Rūkantieji kenkia ne tik savo, bet ir aplinkinių sveikatai...
Surūkytos cigaretės 2/3 dūmų patenka į aplinką ir užteršia ją nikotinu bei kitomis medžiagomis. Kenksmingų medžiagų koncentracija aplinką teršiančiuose dūmuose didesnė negu tuose, kuriuos įtraukia rūkalius; juose 3 kartus daugiau benzipireno (įtariama, kad jis ir sukelia vėžį), dukart daugiau dervų ir nikotino, penkis kartus daugiau anglies monoksido ir 50 kartų – amoniako.
Kvėpavimas tabako dūmais užterštu oru vadinamas pasyviuoju rūkymu. Pasyvusis rūkymas labai kenksmingas, ypač vaikams. Rūkalių vaikai būna išblyškę, dirglūs, prastai miega, blogai valgo. Vaikai, kurių tėvai namuose rūko, dukart dažniau serga kvėpavimo ligomis.
Nerūkantysis, išbuvęs prirūkytoje patalpoje tam tikrą laiką, jaučia intoksikacijos požymius: galvos skausmą, pykinimą. Visame pasaulyje kovojama už aplinką be tabako dūmų, skatinama nesitaikstyti su rūkalių įpročiais.

DĖMESIO!

rūkyti mokyklos teritorijoje

D R A U D Ž I A M A ​​